Neden bu kadar yorgun, mutsuz ve kaygılı hissediyoruz?

İlişkiler, uyku düzeni, sosyal çevre ve zihnimiz psikolojimizi nasıl etkiliyor? Anksiyete neden oluşur, mutluluğun gerçekten bir formülü var mı? Bu bölümde Klinik Psikolog Didem Ebru Karaduman ile; anksiyete, mutluluk, ilişkiler, uyku düzeni, zihinsel yorgunluk ve modern yaşamın ruh sağlığı üzerindeki etkilerini konuştuk. Kendinizi neden bazen tükenmiş hissettiğinizi anlamak ve psikolojiye dair farklı bir bakış kazanmak için keyifli bir sohbet sizi bekliyor.