DUE INSALATE primavera-estate che adorerete!

Se ami le insalate come me sei nel posto giusto: oggi condivido due tra le mie ricette per insalate primaverili sfiziose e complete. Non perdere la parte 2 con altre ricette (https://rebrand.ly/f9i8wxh) e se vuoi ancora più idee originali da sfruttare per la stagione primaverile-estiva è ora disponibile il mio Ebook INSALATE SFIZIOSE. Scoprilo qui: https://www.carlottalolli.com/shop/in... INSALATA PISELLI, FRITTATA SENZA SPRECHI per 4 800 g di piselli freschi con baccello 6 uova 100 g di Pecorino romano stagionato, grattugiato Sale, pepe, olio evo q.b. Una manciata di insalata a foglia o foglie di sedano Parte verde di una cipolla o un cipollotto Per la citronette: 60 g di succo di limone, 3-4 g di sale e 90 g di olio extravergine d’oliva, foglie di maggiorana, erba luigia e aglina 120 g di noci, anche pecan INSALATA MANGO, CETRIOLO, PAGELLO E COUS COUS per 4 320 g di cous cous di mais o grano Tre cetrioli Due mango maturi Due pagelli medi, sfilettati (circa 600 g di polpa), abbattuti o congelati Succo e scorza di un lime Sale, pepe, olio evo, salsa di soia q.b. 50 g di semi di sesamo nero o bianco Circa 40 g di zenzero fresco 50 g di pistacchi in granella Ti aspetto nel mio mondo.. I MIEI CORSI DI CUCINA 🐟SCEGLIERE, PULIRE e CUCINARE IL PESCE: https://carlottalolli.com/corso-pesce... 🍱MEAL PREP SENZA SEGRETI: https://carlottalolli.com/corso-meal-... 🍕PIZZA PAZZESCA: https://carlottalolli.com/corso-pizza... 🍝PASTA FATTA IN CASA: https://carlottalolli.com/corso-pasta... 🥬CUCINARE LE VERDURE: https://carlottalolli.com/corso-verdu... 🍞LIEVITATI DOLCI e SALATI: https://carlottalolli.com/corso-lievi... 🥧 FROLLA PERFETTA: https://carlottalolli.com/corso-froll... 👩🏻‍🍳Non perdere i BUNDLE SCONTATI: https://www.carlottalolli.com/bundle-... 📔I MIEI EBOOK: https://carlottalolli.com/shop La NEWSLETTER con cui ti aggiorno e mando contenuti gratuiti: https://carlottalolli.com/newsletter 📸Sei un’azienda e vuoi COLLABORARE? https://carlottalolli.com/collaborazioni LINK UTILI Il mio sito: https://carlottalolli.com 👉🏻Ricette con le VERDURE: https://rb.gy/8azha 👉🏻Ricette di PESCE: https://rb.gy/h5206 👉🏻Ricette #cucinosenzasprechi: https://rb.gy/tlb5hf 👉🏻MEAL PREP: https://rb.gy/6vgsx9 👉🏻Ricette LIEVITATI: https://rb.gy/7csgml 👉🏻Ricette FACILI: https://rb.gy/pkmamf 👉🏻Ricette con SLOW COOKER (crock pot): https://rb.gy/a7ivw 👉🏻Ricette ESTIVE fresche: https://rb.gy/iug9ar 👉🏻TORTE fatte in casa: https://rb.gy/771mls 👉🏻DOLCI facili: https://rb.gy/yzwaen 👉🏻VIAGGI enogastronomici: https://rb.gy/ra3anr L' Extravergine d'oliva che vedete nei miei video (No ad): https://spinosanto.it/contatti/ MI TROVI ANCHE QUI Instagram: https://rb.gy/jxsxld Email commerciale: [email protected] ATTREZZATURA Qui trovi gli strumenti che ho usato e l'attrezzatura che consiglio perché ho provato/possiedo: www.amazon.it/shop/car.lolli (affiliato) MUSICA by Epidemic Sounds, Audio Library ------- 00:00 intro 00:42 prima insalata 07:00 Insalate sfiziose primavera estate 08:40 seconda insalata 13:50 conclusioni