Differenze tra Mindfulness e Meditazione

Gruppo Facebook: / 1012643643205302 Se desiderate approfondire la pratica della Mindfulness e unirvi a una comunità dedicata al benessere mentale, vi invito a iscrivervi al nostro gruppo Facebook. Lì potrete accedere a ulteriori meditazioni, risorse esclusive e supporto continuo nel vostro percorso di crescita personale. Chi è Pierluca Santoro? Psicologo Clinico e di Comunità e iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio. Specializzato in Psicoterapia della Gestalt a orientamento fenomenologico esistenziale. Docente presso l'Istituto Gestalt, Didatta Associato FISIG e Board Member of FORGE. Responsabile della rivista scientifica "Formazione IN Psicoterapia, Counselling, Fenomenologia" e socio fondatore dell'Associazione "Azioni e ContaminAzioni". Pratica e approfondisce la Mindfulness come campo di integrazione con la psicoterapia, formandomsi prima in Thailandia e poi conseguendo il titolo di Istruttore di Protocolli MBSR all'Università di Roma "La Sapienza" e l'UCSD Center for Mindfulness di San Diego (USA). Riceve presso lo Studio Koinè di Roma, di cui è fondatore e Presidente, e Online tramite piattaforma Zoom, Skype, ecc. ________________________________________ LINK UTILI Mindfulness: https://www.pierlucasantoro.it/mindfu... Come calmare l’ansia attraverso la respirazione: https://www.pierlucasantoro.it/2023/0... Combattere l’ansia attraverso la mindfulness: https://www.pierlucasantoro.it/2021/1... Come riconoscere gli attacchi di panico: https://www.pierlucasantoro.it/2020/1... __________________________________________ PER SAPERNE DI PIU' Sito internet: https://www.pierlucasantoro.it Pagina Facebook: / dr.pierlucas. .