Od biegu na 10km po ultramaraton górski – Zuzanna Bieńczak - Podcast Bieganie.pl

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Zuzannę Bieńczak, ultramaratonkę, menedżerkę społeczności Asics Frontrunner. Zuzia jeszcze 8 lat temu miała niewiele wspólnego ze sportem, jednak po swoim pierwszym starcie na 10 km wpadła jak śliwka w kompot. Bieganie stało się jej pasją i zapragnęła go jeszcze więcej. W tym momencie startuje na dystansie 100 km w górach. Czy na tym się skończy? Cytując jej wypowiedź: „Ultra to taka biała kartka, która za każdym razem zapisuje się innymi słowami. Czasem coś dodatkowo namaluje, czasem napisze niewyraźnie, czasem porwie się strona. Dlatego jest takie wyjątkowe, dlatego zawsze warto walczyć, aby zapisać kartkę w całości. Aby zobaczyć, co kryje w sobie tym razem”. – mamy pewne wątpliwości! Jako menedżerka i dobra dusza społeczności Asics Frontrunner mocno zachęca do dołączenia do teamu, który przede wszystkim skierowany jest do biegaczy amatorów. „Nieważny jest Twój wynik, nieważna jest ilość obserwujących na Instagramie. Ważne jest, że Twoją pasją jest bieganie!” W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik opowiada m.in.: Jak zakochała się w bieganiu? Co sprawiło, że została w świecie sportu? Jakie ma rady dla początkujących? Czy otrzymuje wsparcie od partnera? Jak wspomina swój pierwszy bieg rzeźnika? Co sprawia, że wraca do biegów ultramaratońskich? Jak przebiega sam start w górskim ultramaratonie? Czym dla niej jest bieganie z psem? Czym jest ekipa Asics Frontrunners i jak się do niej dostać? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej niezwykle motywującej oraz inspirującej rozmowy! Mamy nadzieję, że porwie Was do biegania 🙂

Muscle and tendon injuries and stress fractures in runners – Dr. Jakub Jabłoński | Bieganie.pl
▶︎

Muscle and tendon injuries and stress fractures in runners – Dr. Jakub Jabłoński | Bieganie.pl

🤯 JAK BIEGAĆ ULTRA ???
▶︎

🤯 JAK BIEGAĆ ULTRA ???

Fizjoterapia | Agnieszka Doboszyńska - GolfStyle o golfie
▶︎

Fizjoterapia | Agnieszka Doboszyńska - GolfStyle o golfie

PIERWSZE KROKI W BIEGANIU! Zacznij biegać mądrze | Artur Kozłowski
▶︎

PIERWSZE KROKI W BIEGANIU! Zacznij biegać mądrze | Artur Kozłowski

Tranquil Jazz Lakeside Ambience For Deep Relaxing | Soft Jazz Music In Outdoor Coffee Shop To Focus
▶︎

Tranquil Jazz Lakeside Ambience For Deep Relaxing | Soft Jazz Music In Outdoor Coffee Shop To Focus

Trenuję mądrze, nie ciężko. Wyniki i tak przychodzą. Kamil Werner, odc. #128
▶︎

Trenuję mądrze, nie ciężko. Wyniki i tak przychodzą. Kamil Werner, odc. #128

Jak smakuje debiut maratoński - Joanna Jóźwik, Adam Kszczot, Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl
▶︎

Jak smakuje debiut maratoński - Joanna Jóźwik, Adam Kszczot, Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl

PIOTR PUSTELNIK: Jesteśmy indywidualistami z wybujałym ego. I to jest bardzo OK! | Głowa do góry #11
▶︎

PIOTR PUSTELNIK: Jesteśmy indywidualistami z wybujałym ego. I to jest bardzo OK! | Głowa do góry #11

Ultra running is all about your head | Adrian Kostera | TEDxBialystok
▶︎

Ultra running is all about your head | Adrian Kostera | TEDxBialystok

Japoński system Kaizen: Jak rzucić każdy nałóg?
▶︎

Japoński system Kaizen: Jak rzucić każdy nałóg?

Piotr Wójcik: UTMB zaczyna się wtedy, gdy kończą się siły | Bieganie.pl Women
▶︎

Piotr Wójcik: UTMB zaczyna się wtedy, gdy kończą się siły | Bieganie.pl Women

Co naprawdę wydarzyło się na Broad Peak? | 7 metrów pod ziemią
▶︎

Co naprawdę wydarzyło się na Broad Peak? | 7 metrów pod ziemią

Jak poprawić tempo biegu? Mariusz Giżyński | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
▶︎

Jak poprawić tempo biegu? Mariusz Giżyński | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"

Ile NAPRAWDĘ BIEGAĆ po 40? Kardiolog sportowy prof. Łukasz Małek obala największe mity
▶︎

Ile NAPRAWDĘ BIEGAĆ po 40? Kardiolog sportowy prof. Łukasz Małek obala największe mity

Dieta Biegacza. Jak prawidłowo się odżywiać? Michał Wrzosek | Podcast Bieganie.pl Women
▶︎

Dieta Biegacza. Jak prawidłowo się odżywiać? Michał Wrzosek | Podcast Bieganie.pl Women

Jak przygotować się do piątki? | Mikołaj Raczyński
▶︎

Jak przygotować się do piątki? | Mikołaj Raczyński

Jak ZACZĄĆ BIEGAĆ od 0?! 🏃🏻‍♀️🙌 / 10 tipów na początek / od nienawiści do zajawki 💖🥰
▶︎

Jak ZACZĄĆ BIEGAĆ od 0?! 🏃🏻‍♀️🙌 / 10 tipów na początek / od nienawiści do zajawki 💖🥰

How to Run a Marathon Successfully? Henryk Szost In the Rhythm of Running - powered by eobuwie.pl
▶︎

How to Run a Marathon Successfully? Henryk Szost In the Rhythm of Running - powered by eobuwie.pl

Co naprawdę skraca życie? Większość ludzi robi to codziennie
▶︎

Co naprawdę skraca życie? Większość ludzi robi to codziennie

Roman Ficek biegiem przez GSB
▶︎

Roman Ficek biegiem przez GSB