Meditacion para Dormir en Paz en 10 minutos/Descanso Mental

Esta es una meditación guiada de 10 minutos por Sandra Barón, para ayudar a tu mente a dormir en paz y encontrar descanso mental. Si tu mente sigue activa al final del día, esta meditación te ayudará a soltar pensamientos y preparar el cuerpo para el sueño. Puedes cerrar suavemente los ojos… o dejar que tu mirada repose en la llama de la vela mientras el cuerpo empieza a descansar. Unete a la Sala de Descanso Mental: https://www.skool.com/para-a-descansa...