지치지 않으려면 무뎌져야 한다! HSP - 예민한 사람이라면 꼭 배워야할 둔감력 훈련법ㅣ둔감력 수업 북리뷰ㅣ힐링공감 북토크

7년만에 팟캐스트로 다시 돌아왔습니다! 힐링공감 시즌 3는 게스트 정현님과 함께 북토크로 진행합니다. 매주 화요일마다 프로예민러들이 잘먹고 잘 사는 법에 대한 다양한 주제로 찾아뵐께요! 첫화는 우에니시 아키라, '둔감력 수업'으로 이야기 나눠보았습니다! 힐링공감 시즌3 인사 00:20 시즌 3 게스트 소개 1:02 시즌 3 주제 & 진행계획 4:56 ------- -본론은 아래부터! -------- '둔감력 수업' 책소개 6:01 예민해서 억울하고 사는게 불리하다 느껴진다면 8:14 둔감력 키우기 훈련 1 - 미래에 대한 둔감력 키우기 13:19 그래도 걱정이 계속된다면 18:10 둔감력을 키우는건 결국 감정을 억압하는게 아닐까요? 20:54 광고 및 마무리 인사 26:22 💜수진코치의 관계대화법 8기(일정연기로 5/15 개강) https://www.leela.kr/shop_view/?idx=49 💜홍실코치의 비유어셀프 워크숍 2기 https://www.leela.kr/shop_view/?idx=64 정현님이 운영하는 '감정표현 아지트' :    / @_hideout   --------------------- 라라 인스타그램 :   / lara_517   라라 블로그 : https://blog.naver.com/615music 라라 브런치 : https://brunch.co.kr/@laraland 창조성학교 릴라 홈페이지 : https://www.leela.kr 창조성학교 릴라 인스타그램 :  / leela_creativity_school   창조성학교 릴라 오픈채팅방 : https://open.kakao.com/o/gkTlKHvb (참여코드 Leela) 라라의 힐링공감 팟캐스트 : https://www.podbbang.com/channels/11438 **영상을 보시고 책구매를 원하실 경우 편히 구매하시라고 제품태그를 넣었어요. 광고 목적은 아니지만, 링크를 통해 구매하시면 채널운영에 힘이 됩니다. ^_^ **