ภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า (Depression Tiredness)

รู้สึกเหนื่อยเพราะเป็นโรคซึมเศร้า แม้กระทั่งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ยากที่จะลุกขึ้นไปทำ... ความรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นอาการทั่วไปของโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ? ทำไมภาวะซึมเศร้าถึงทำให้เรารู้สึกเหนื่อย ? เราจะออกจากความรู้สึกนี้อย่างไร ? รับมืออย่างไรในวันที่รู้สึกเหนื่อยจากภาวะซึมเศร้า ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊 ภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า (Depression Tiredness) 00:00 l เริ่ม 02:39 l ทำไมซึมเศร้าถึงทำให้เราเหนื่อย ? 03:51 l ภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า คืออะไร ? 07:59 l ภาวะซึมเศร้า กับ ความเหนื่อยล้า แตกต่างกันอย่างไร ? 10:53 l วิธีรับมือและจัดการตัวเอง เมื่ออยู่กับภาวะเหนื่อยจากโรคซึมเศร้า 22:23 l จบ รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/ ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv... Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Podbean - https://alljit.podbean.com/ Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ    / @alljit2899