Këtë recetë MOS e ndani nga tavolina!! E thjeshtë në përgatitje, Përplot me vitamina.😋

Këtë recetë MOS e ndani nga tavolina!! E thjeshtë në përgatitje, Përplot me vitamina.😋 E doni një sugjerim të shijshëm për drekën sot?🤤 Bullgur me perime, një recetë e shpejtë, e shijshme, me proteina. Përbërësit: Vaj ulliri/olive oil, 1 qepë/1 onion, 1 spec jeshil/1 green pepper, 1 spec i kuq/1 red pepper, 1 karrotë/1 carrot, 1 kungull/1 zucchini, 2-3 domate/2-3 tomatoes, Kripë/salt, piper i zi/black pepper, rigon/oregano, 300 gr bullgur/bulgur, 650 ml ujë/water. Perimet i skuqim me rradhë si në video, pasi hedhim domaten e lemë për 5 min në temp të ulët që domatja të zbutet bashkë me perimet tjera. Më pas hedhim bullgurin, e përziejmë pak dhe i hedhim ujin. E lemë të ziej për rreth 15 min derisa bullguri të ketë pirë ujin. Më pas e fikim sobën dhe e lemë për 10 min të pushojë(kjo do ta bëjë bullgurin më të shkrifët). #gatimeshqiptare #pilaf #bullgur #gatimetradicionale #tradita #gatime #kuzhina #receta #recetashqip #recipeideas #tarifi #tariflerim #sarajakitchen