我每天都很累，6年后才学会休息【周六野Zoey】

这是一封信，写给累了的你…… 我在康复过程中，去了一趟斯里兰卡，在深山里，感受和学习阿育吠陀，每天都在大自然的歌唱和寺庙的诵经里感受身心的洗涤，宁静，平和，于是写下了这封信。 希望读完这封信的你，不管正在经历什么，如果难受，你知道那是你在成长的证据，就像那大树到处是残枝，但她照样向下扎根，向上生长，慢慢的，慢慢的。 Outfit ：SHE IS A SPARK 她是火花 （天猫旗舰店） ❤ 欢迎订阅~每周3更新~ ❤ 如果喜欢，麻烦点赞，分享，评论~爱你们！ If you enjoy the workout with me, please don't hesitate to LIKE, SHARE & COMMENT ❤Instagram：@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5 ❤Weibo：@周六野Zoey ❤小红书：@周六野Zoey 我的品牌（课程和产品）https://sheisaspark.tmall.com/ --------------------------------------------------------------- ▶28天马甲线挑战 DAY1-7：   • 28天马甲线挑战day1-7   DAY8-14：   • 28天马甲线挑战day8-14   DAY15-21：   • 28天马甲线挑战day15-21   DAY22-28：   • 28天马甲线挑战day22-28   ▶🔥28天燃脂挑战 DAY1-7：   • 🔥28天燃脂挑战DAY1-7   DAY8-14：   • 🔥28天燃脂挑战Day8-14   DAY15-21：   • 🔥28天燃脂挑战Day15-21   DAY22-28：   • 🔥28天燃脂挑战Day22-28   ▶💃🏻7天瘦身计划 第一期：https://www.youtube.com/playlist?list... 第二期：https://www.youtube.com/playlist?list... 第三期：https://www.youtube.com/playlist?list... 第四期：https://www.youtube.com/playlist?list... Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG POSTURE FIXING 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY WAIST SLIMMING瘦腰播单：https://goo.gl/5Wk1kM ▶20MIN NO JUMPING CARDIO 20分钟无跳动有氧：   • 20分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】   ▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj ▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4 ▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT 【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR ▶50 Fact About Me ：   • 博主都是富二代？天生吃不胖？出国？口语？异国恋？关于我的50个问题+送福利【周六野Z...   ▶我的第一次 ：   • 我的第一次！分享交往恋爱身心准备！【周六野Zoey】   ▶避孕经验：   • 我的避孕经验分享，情人节啪啪更放心！家长医生不告诉你的那些事【周六野Zoey】   Cooperation：wildsaturday￥（change￥ to @）163.com --------------------------------------------------------------- BGM: epidemicsound.com