Как устранить внутренний конфликт? Психолог Лариса Бандура

Информация об услугах Ларисы Бандуры - https://tg.pulse.is/Psiholog_Larisa_B... В этом видео мы разберем, как осознать и как устранить внутренний конфликт. Вы узнаете как научиться слышать себя, находить свои истинные желания, цели и на основе этого принимать правильные решения. Одной из наибольших сложностей в проблеме выбора, являются: незнание чего я на само деле хочу, умение чувствовать и осознавать истинные желания и потребности, отсутствие умения выбирать от чего отказаться. Также важно научиться брать на себя ответсвенность за свой выбор, ответсвенность за последствия своего выбора. Также мы рассмотрим такой момент, как правильно отказать близкому человеку. Ведь очень часто мы пренебрегаем своим отдыхом, здоровьем, ценностями только потому, что отказавши близкому нам человеку начинаем чувствовать некий стыд, вину и тому подобные токсичные чувства. ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:18 - чтобы осознать свой внутренний конфликт, в первую очередь важно осознать свои желания, цели, мотивы. Очень важно найти ответ на вопрос: Чего я хочу сейчас? 3:18 - как отказать близкому человеку, чтобы не чувствовать вину, стыд? 4:37 - развивайте свою систему ценностей. 9:04 - будьте готовы нести ответственность за свой выбор. 10:00 - в чем истинная проблема выбора? Не сложно выбрать как лучше поступить, сложно выбрать от чего отказаться. 13:00 - очень важно внутренние конфликты научиться интегрировать. Соблюдая некий баланс между полюсами ваших желаний. #Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология Похожие видео/Рекомендую посмотреть: Что такое внутренний конфликт? Психолог Лариса Бандура:    • Что такое внутренний конфликт?  Психолог Л...   Правило 3 из 64. Определите, чего вы хотите. Психолог Лариса Бандура:    • Правило 3 из 64. Определите, чего вы хотит...   Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. SMART и КОНЭЦ. Психолог Лариса Бандура:    • Как правильно ставить цели, чтобы они дост...   Лень и поиск предназначения. Как найти любимое дело? Психолог Лариса Бандура:    • Лень и поиск предназначения. Как найти люб...   Если вам помогли мои видео, вы можете выразить благодарность за мой вклад: https://tg.pulse.is/Psiholog_Larisa_B... Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу! Как устранить внутренний конфликт? Психолог Лариса Бандура С уважением, Лариса Бандура