건강하게 장수하려면 폐기능 강화가 필요합니다 (폐렴예방법,장수비법, 건강하게 오래 사는법)

✔청량리 연세신통마취통증의학과의원: http://www.akpain.co.kr/ #장수하는법 #폐강화 오늘은 여러분들에게 "건강하게 장수하기 위해 꼭 필요한 폐기능 강화법"에 대해 말씀드리려 합니다 영상 끝까지 시청하시고 많은 정보 얻으셔서 건강하게, 행복하게 오래 사시길 바랍니다! 구독과 좋아요, 궁금하신 점은 댓글로 달아주시면 확인 후 답변드리겠습니다 ------------------------------------------------------------------------------------- 병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다. 청량리 연세신통마취통증의학과의원 02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다. (연세신통마취통증의학과는 청량리에만 있습니다! 이름이 같아도 저희 병원과는 관련이 없으니 참고하세요!) ------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 인트로 0:56 폐 건강이 장수에 중요한 이유 1:31 1.비타민C 섭취- 2:15 2.가래 없애기 2:36 3.삼각근,전거근 강화하기 4:21 4.폐로 가는 림프순환 마사지 5:11 5.늑간 근육 스트레칭 6:17 6.숨골 마사지 7:18 7.등근육 운동과 복식호흡 ✔블로그: https://blog.naver.com/akdocnet ✔네이버TV: https://tv.naver.com/akpain ✔연세신통TV 비즈니스 관련 문의 E-mail: [email protected]