外反母趾の原因とは？なかなか治らない本当の理由と対策

外反母趾って一体なぜ起こるのでしょう？ この動画では、外反母趾の原因から予防方法、 さらには痛みが出たときの対処法まで、詳しく解説しています。 自宅で簡単にできる外反母趾予防のエクササイズもご紹介。 ぜひ、動画を見ながら一緒にやってみてください！ 0:00 オープニング 0:28　外反母趾とは？ 02:43　外反母趾の原因 03:25　外反母趾の予防策 03:56　外反母趾予防エクササイズ 09:42　痛い時の応急処置　 12:50　靴選びのポイント 15:22　外反母趾は再発する？ 16:25　まとめ いいね＆チャンネル登録お願いします    / @total-foot-care   【桜井祐子プロフィール】 ・足の専門校 SCHOOL OF PEDI 校長／主任講師 ・日本で唯一、フットケア専門の博士号を取得 ・足のトラブルを根本からケアするトータルフットケアサロン（ペディ・ケア）を運営 【わたしたちについて】 株式会社グローバル・ケアは2000年に設立された フットケア専門企業です。 「日本を足から元気にする」というビジョンのもと、 「足の専門店 ペディ・ケア」 「足の専門校 SCHOOL OF PEDI」 高齢者施設向けの「日本訪問フットケアサービス」を 提供しています。 https://www.globalcare.co.jp/?utm_sou... -------- ◯技術を学びたい方は → 足の専門校 スクールオブペディ https://school.pedicare.jp/?utm_sourc... スクールオブペディは、フットケアの専門技術と 知識を提供する学校です。 医療・介護・美容分野での実践的なコースがあり 根本的な足のトラブル改善に重点を置いています。 -------- ◯フットケアサロンは → 足の専門店 ペディケア https://www.pedicare.jp/?utm_source=I... ペディケアは、足のトラブル専門のサービスを 提供するトータルフットケアサロンです。 巻き爪、魚の目、かかとのひび割れ、外反母趾、 足のむくみなど様々な足の問題に対応。 足の形状や生活習慣を考慮した根本的な分析とケアが 特徴で、高い技術力を持つフットケアスペシャリストが、 美しく健康的な足へと導きます。 -------- ◯施設への訪問ケアは → 日本訪問フットケアサービス https://www.jvfs.jp/?utm_source=Insta... 日本訪問フットケアサービスは、高齢者施設への 訪問ケアを提供しており、足の健康維持やトラブル防止に 特化しています。 専門のフットケアスペシャリストが入居者様の足の 状態に合わせたケアを行い、健康的な生活のサポートを しています。 --------