Como construir Prensa Oscilante
En este video, te mostramos el PLANO de la PRENSA OSCILANTE sentada está diseñado para replicar el movimiento de extensión de piernas en una cadena cinética cerrada, que es muy eficaz para la activación y el entrenamiento de cuádriceps, isquiotibiales y gluteos. Todos los Planos son de uso PROFESIONAL y de ALTO TRANSITO que no pueden faltar en tu GIMNASIO ¡ESTE VIDEO ES PARA TI!. SUSCRIBETE, DALE LIKE Y DEJANOS TU COMENTARIO. Totalmente en español incluye medidas, ángulos y tipo de material
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