Dica de alinhamento da Postura do Gafanhoto (Salabasana) da Hot Hatha (Bikram Yoga)
Neste vídeo a co-fundadora da Hot Yoga São Paulo, Andrea Wellbaum, tira algumas dúvidas da postura que integra a série de fortalecimento das costas da aula original de Hot Yoga. Ela dá também algumas dicas de como deixa-la mais fácil e eficiente. Se você quiser tirar dúvidas de outras posturas de nossas aulas é só mandar por aqui!
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