Nos meilleures techniques d'entrainements | Épisode 18

Reps and Reality est un podcast animé par Francis Allard et Dereck Lamontagne, qui aborde de façon directe et sans filtre les réalités du monde de l'entrainement et du bodybuilding/fitness. A travers leurs discussions, ils partagent leur expérience, des conseils pratiques et des réflexions sur l'entraînement, la nutrition, la compétition et l'aspect mental du sport. Ils vous font également voir l'arrière scène du bodybuilding et de leur vie. L'objectif : offrir aux passionnés une vision authentique et réaliste de la vie d'athlète et du milieu du fitness.