3 ESERCIZI PER GAMBE SGONFIE- BASTANO 5 MINUTI AL GIORNO!
Ciao Betuder, 🎥 nel mio intervento al programma “Il mio medico” ho dato dei consigli su come ridurre il gonfiore alle gambe e la ritenzione. ✅ 3 semplici esercizi + 1 di stretching da fare dove vuoi e in pochissimo tempo. 🎾 Hai bisogno soltanto di una pallina. ⏱️ Esegui questi esercizi per 5/10 minuti al giorno e vedrai sicuramente o risultati. 🏃🏻♂️ Ovviamente non basteranno soltanto questi esercizi ma dovrai mantenere un alimentazione bilanciata, uno stile di vita sano e attivo. 💬 Se hai domande sull’argomento ritenzione/cellulite fammelo sapere nei commenti. #ritenzione #cellulite #gonfiore #gambe #gambegonfie
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