Et si vouloir être une meilleure version de vous-même vous détruisait ?

Vous cherchez à devenir une meilleure version de vous-même…à devenir plus performant, plus mince, plus séduisant, plus intelligent, plus aligné avec vous même. Vous lisez des livres, vous écoutez des podcasts, pour suivez des préceptes du développement personnel et pourtant, plus vous essayez, plus vous vous sentez vide, coupé de vous, épuisé et surtout rempli de la culpabilité de ne pas être "assez"'. Dans ce podcast, je vous explique comment le développement personnel peut devenir une prison invisible, et pourquoi l’acceptation de vos imperfections pourrait être la clé d’un apaisement réel. On y parle de : – Pression à la performance intérieure – Injonctions toxiques à changer – Lien entre estime de soi et humanité assumée Un épisode à écouter si vous êtes fatigué de toujours devoir être "mieux". Et qu'une petite partie de vous a conscience qu'à vouloir être "plus" on en perd à être simplement qui on est. 🎧 LES ESSENTIELS À CONNAÎTRE 👉 Retrouvez tous les épisodes du Podcast des Émotions : https://bit.ly/podcast-des-émotions 👉 Commencez le Défi ANTI-STRESS (gratuit) : https://bit.ly/défi-antistress 🎁 Téléchargez votre Coffret de Bienvenue (3 cadeaux exclusifs) : https://bit.ly/newsletter-et-cadeaux 👉Découvrez ma boutique de MP3 pour télécharger mes séances : https://bit.ly/3IOkRWo 👉 Rejoignez les membres qui soutiennent mon travail : https://bit.ly/me-soutenir 👉Retrouvez toutes les vidéos réservées aux membres VIP :    • Members-only videos   🌸 POUR ALLER PLUS LOIN ➡️ Box "Deviens Jardinier du Cœur" – Apprenez à apaiser vos émotions : https://bit.ly/formation-jardinier-du... ➡️ Formation “Les 7 clés de ton Ikigai” – Trouvez votre raison d’être : https://bit.ly/formation-ikigai ➡️ Zen Box – 21 jours pour équilibrer vos émotions avec l’hypnose : https://bit.ly/formation-zen-box ➡️ Se réparer après une relation toxique : https://bit.ly/formation-relation-tox... 🌻 QUI SUIS-JE ? Je suis Julia Decugis, Psychologue et Psychothérapeute. À travers mes podcasts, méditations et hypnoses, j’aide chacun à cultiver son jardin intérieur et à mieux comprendre ses émotions. Depuis 2020, je vous accompagne sur YouTube, en cabinet, dans mes livres, et au fil de mes passions : poterie, couture, yoga et nature. 🌙 MES AUTRES ESPACES 🎧 Chaîne principale – Hypnoses & Sommeil profond : https://bit.ly/labotaniqueducoeur-som... 📚 Mes livres : https://bit.ly/les-livres-de-labotani... 📸 Instagram : https://bit.ly/insta-labotaniqueducoeur 🌼 Groupe privé Facebook : https://bit.ly/groupe-privé-FB 🌱 NOTE IMPORTANTE Mes méditations et hypnoses sont pensées pour le bien-être émotionnel, mais ne remplacent pas un suivi médical. Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à consulter un professionnel en cas de besoin 💚 #labotaniqueducoeur #meditation #hypnose #podcast #émotions