Desafio da Autoestima: o que é e como pode ajudar você!

Neste vídeo, eu vou te apresentar o Desafio da Autoestima e mostrar como ele foi pensado para ajudar você a construir uma relação mais saudável consigo mesma. Ao longo de 9 semanas, você terá acesso a conteúdos, reflexões e exercícios práticos que vão te ajudar a compreender os padrões que influenciam sua autoestima e, principalmente, a desenvolver novas formas de agir diante das situações do dia a dia. Se você está cansada de depender da aprovação dos outros, de se comparar constantemente ou de sentir que nunca é suficiente, este desafio foi criado para te ajudar a construir mudanças reais e sustentáveis.