Yoga für den Rücken | #yogamitsaralyn | DAK-Gesundheit

Rückenschmerzen sind unangenehm und meist eine langwierige Angelegenheit. Yoga kann dir dabei helfen, diese Schmerzen schnell in den Griff zu bekommen – oder sie gar nicht erst entstehen zu lassen. In diesem Yoga Workout zeigt dir die zertifizierte Yoga-Lehrerin Sara Lyn Übungen, die deine Verspannungen lösen und den verhärteten Muskeln ihre Flexibilität zurückgeben. Lass allen Stress los und sinke hinein in die befreienden Haltungen für Körper und Geist. Mach mit bei unserer Yoga-Session mit Sara Lyn in deinem Wohnzimmer🕯️🙏 Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr auch live auf unserem Kanal „Gesund durchs Leben – DAK-Gesundheit“! ► Mehr tolle Tipps zu den Themen Fitness, Food und Feelgood findet ihr auf unserer Webseite www.dak.de/fitwoch. ► Über die DAK-Gesundheit: Als eine der größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geben wir rund 5,6 Millionen Menschen Sicherheit bei Krankheit und Gesundheit. Unser Auftrag: Vorausschauen. Für deine Gesundheit. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich schnell, unbürokratisch und aktiv zu unterstützen. Als Gesundheitspartner möchten wir dich in allen Lebenslagen begleiten und unterstützen.