La meditación: técnicas para superar traumas y la ansiedad

Sanar traumas, superar estados de ansiedad y bajar niveles de estrés, todo esto puede ser posible a través de la meditación y un tratamiento con un especialista como psicólogo, terapeuta o psiquiatra. En este #EncuentroDigitalCNN, Guillermo Arduino conversa con el psicólogo Juan Lucas Martín, quien explica y aplica dos técnicas de meditación para superar traumas y cambiar el estado mental a uno más positivo. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Visita nuestro sitio: https://cnnespanol.cnn.com/ Suscríbete a nuestro canal en Youtube: http://bit.ly/15NWkSN LO NUEVO, CNNE UNDERSCORED, la guía de productos y servicios que te ayuda a vivir una vida más inteligente, simple y satisfactoria. http://cnne.com/underscored Dale a "Me gusta" en Facebook:   / cnnee   Síguenos en Twitter:   / cnnee   CNN en Español en Instagram:   / cnnee   SUSCRÍBETE A NUESTRO NUEVO NEWSLETTER: https://mailchi.mp/cnn/5cosas PROYECTO SER HUMANO https://cnne.com/serhumano