SEDONA gyakorlat - Érzelmi felszabadudulás - elengedés

A hanganyag a Sedona módszer alapján készült, melyről bővebben Hale Dwoskin A Sedona módszer című könyvben olvashatsz. Az érzelmeid önmagukban se nem jók, se nem rosszak. Ezt nehéz elfogadni egy félelem, szomorúság, vagy düh esetében, hiszen kétségkívül óriási hatást gyakorolnak a mindennapi létezésben. Azonban az érzelmek elengedésének szempontjából nagyon is fontos, hogy megítélés és elutasítás nélkül tudj hozzájuk fordulni. A Te érzelmeid Benned keletkeznek és csakis hozzád tartoznak. A Te erőforrásaiddá válnak, ha megismerkedsz velük. Ez a hanganyag ebben tud segítséget nyújtani Neked. Az elengedés gyakorlatot bármikor használhatod bármely életterületed, szokásod elengedésére változtatására. Amikor egy számodra nagyon fontos, régi vagy fájdalmas érzelmet, szokást szeretnél elengedni, feloldani akkor vonulj vissza egy csendes helyre, gyújts meg egy mécsest és készítsd fel a lelked. A gyakorlat során kérdésekkel vezetlek majd. Arra kérlek figyeld meg az első válaszod, amely a tudattalanból megmutatkozik és csak engedd, hogy jelen legyen. A válaszodtól függetlenül megtörténik az elengedés, amikor készen állsz rá. A lelked pontosan tudja mikor. És fontos, hogy tudd az adott témáddal kapcsolatban a gyakorlatot bármikor megismételheted majd. Váljon az elengedés a napjaid részévé, ismételd minél többször a hétköznapi életedben. Kívánom, hogy válj szabaddá és boldoggá az elengedéseid által. Egészségedre! Namaste! Ha személyes elengedési folyamatodban segíteni, kísérni tudlak keress bátran az elérhetőségeim bármelyikén. Csodás létezést kívánok Neked! Namaste!