#13 - Anne Schmid: Welche Rolle Achtsamkeitstraining im Gesundheitssystem spielen kann und wie ze...

Shownotes 00:00: Intro Elvira und Vorstellung Anne  02:00: Anne macht ein Recap, wo sie mit ihren Jahresvorsätzen 2024 steht und wie sie auf ihre Gesundheit achtet  03:35: Warum werden Gesundheitsangeobte in Unternehmen so wenig genutzt und welche Rolle spielt die Eigenverantwortung, Spoiler: Planung ist der Schlüssel 05:15: Warum vorbeugen besser ist als heilen, warum das auch für Organisationen eine wichtige Rolle spielt in einer Welt, in der jede:r vierte an mindestens einer chronischen Krankheit leidet und warum es wichtig ist, mehr Fokus auf Prävention zu legen 07:30: Anne erklärt, dass Arbeit auch eine Belastung darstellen kann und Organisationen gefragt sind, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem man gesund ist und bleiben kann 09:20: Anne stellt den Sanitas Health Forecast vor und welche Learnings sie daraus ziehen konnten, wie Trends der Gesundheit aussehen  11:30: Gesund sein und eine gute Lebensqualität haben, wie Gesundheit gefördert und erhalten wird, welche Rolle dort aber etwa auch die Umwelt hat und wie sehr das unsere Gesundheit beeinflusst  13:40: Anne stellt das neue Zusatzprodukt vor: neu wird seit 2024 auch Mindfulness Training in der Zusatzversicherung Vital vergütet, überdies aus Schlafcoaching digitales Coachings, Umgang mit Stress, etc – denn einfach «nur» einen Anteil ans Fitness-Abo zu behalten greift zu kurz  18:40: Anne spricht zum Thema Mindfulness als Trend oder Notwendigkeit? Was bedeutet es überhaupt achtsam zu sein? Und welchen Mehrwert kann Mindfulness für uns, unsere Organisationen oder unsere Organisationen haben. 19:30: Wie können Organisationen gesund bleiben und gibt Einblick wie Sanitas macht, was sie als Organisation lernen haben können und wie das Thema weiterentwickelt wird  25:30: Anne erzählt darüber, was gesundes Arbeiten für sie bedeutet und teilt ihre persönlichen Tipps, erklärt, dass diese Übungen evidenzbasiert sind und Wirkung haben  30:00: Was wünscht sich Anne für die Arbeitswelt der Zukunft  32:20: Elvira reflektiert das Gespräch  Zu Anne Schmid: Anne (  / anne-schmid-5b568921  ) ist bei der Sanitas Krankversicherung im Bereich Corporate Development für die Themen Organisationsentwicklung und Nachhaltigkeit zuständig. Bei vielen Initiativen stehen dabei Mitarbeitergesundheit und Mitarbeiterwohlbefinden im Fokus, denn: Der Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Kosten einer Organisation ist gross. Ein zentraler Ansatzpunkt für ihre Arbeit ist die Prävention – sei es mit Blick auf die Entwicklung von Angeboten zur Gesundheitsförderung der Mitarbeitenden als auch mit Blick auf eine möglichst gesundheitsfördernde und nachhaltige Gestaltung der Arbeitsbedingungen und Organisationsprozesse. Ein Leitsatz für ihre Arbeit: «Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.» (Sebastian Kneipp) – dieser gilt für Menschen genauso wie im übertragenen Sinne auch für Organisationen. Zur Sanitas Krankenversicherung: Im ersten Nachhaltigkeitsbericht (https://www.sanitas.com/de/ueber-sani...) erfahrt ihr mehr darüber, wie sich Sanitas für die Gesundheit ihrer Versicherten, Mitarbeitenden und Menschen in der Schweiz engagiert. Im Sanitas Healthforecast Podcast (https://www.sanitas.com/de/health-for...) spricht unser Host Frank Baumann jeden zweiten Mittwoch mit einem Gast über die Gesundheit der Zukunft. Hier (Produktblatt_Vital_9046_de.pdf (sanitas.com)) findet ihr relevante Informationen zu unserer neuen Zusatzversicherung «Vital (Vital_05_Liste_gesundheitsfoerdernde_Massnahmen_de.pdf (sanitas.com)) », in der wir den Versicherten Massnahmen zur Gesundheitsförderung wie beispielsweise Achtsamkeitstraining, Meditation oder Hypnose vergüten. Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler.  Du magst Podcasts, aber du liebst Text mehr? Dann melde dich für meinen Newsletter (https://www.ulab.me/be-well-community) an.  Weitere Infos zu mir auf Linkedin (  / elvira-haeusler  ) oder meiner Webseite (http://www.ulab.me) . Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an [email protected] Wenn dir die Folge gefallen hast, freuen sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Nur so kann dieser kleine feine Podcast wachsen. Dankeschön!  Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen. Stop the glorification of busy, Elvira   Copyrights sound: Alex MakeMusic