21 день любви к себе 🤍 День 9: Я отпускаю прошлое | Медитация Луизы Хей

День 9 серии «21 день любви к себе» по методу Луизы Хей. Ты когда-нибудь замечала как в три часа ночи в голове снова запускается тот старый разговор? Тот который случился год назад. Или десять лет назад. Мозг не умеет отличать живую угрозу от воспоминания. Он реагирует одинаково. Тело напрягается. Грудь сжимается. Как будто это происходит прямо сейчас. Но это не прямо сейчас. Луиза Хей говорила: точка силы всегда в настоящем. Не в прошлом которое уже ушло. А здесь. Сейчас. В этом вдохе. Сегодня мы кладём рюкзак. ▶ Слушай каждое утро — эффект накопительный ▶ После практики — когда придёт старая мысль, скажи ей: я тебя вижу. Спасибо за урок. Ты можешь идти ▶ Это работает. Проверь сегодня ⸻ 📌 ПЛЕЙЛИСТ — все 21 день: 👉 [ссылка на плейлист] ⸻ 🤍 НЕДЕЛЯ 2 — ОСВОБОЖДЕНИЕ: День 8 — Я прощаю себя ✓ День 9 — Я отпускаю прошлое ← ты здесь День 10 — Я свободна от чужих мнений День 11 — Я устанавливаю границы День 12 — Я выбираю своих людей День 13 — Я позволяю себе ошибаться День 14 — Я достойна хороших отношений 🔔 Подпишись — новый день каждую неделю ⸻ Голос практики — Людмила. #луизахей #медитация #любовьксебе #21деньлюбви #отпуститьпрошлое #живусейчас #аффирмации #медитациянарусском #деньдевятый #людмила