Alles Fremd und Unreal? Derealisation und Depersonalisation erklärt!

Dieses Video ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, das dient nur zur Aufklärung und Mitteilung der eigenen Erfahrungen und Erfolgsgeschichte. Derealisation und Depersonalisation sind extrem unangenehme Zustände, die bei vielen Betroffenen große Angst auslösen. Oft entsteht dabei das Gefühl, „verrückt zu werden“ oder die Kontrolle zu verlieren obwohl genau das Gegenteil der Fall ist. In den meisten Fällen handelt es sich um eine Schutzreaktion des Gehirns auf starke Belastung, Stress oder Überforderung. In diesem Video teile ich meine persönliche Erfahrung mit diesen Zuständen. Ich habe selbst über längere Zeit darunter gelitten und kenne das Gefühl sehr gut. Bei mir war es am Anfang sogar über zwei Jahre dauerhaft vorhanden. Heute möchte ich dir aber vor allem Hoffnung machen: Ich habe es geschafft, aus diesem chronischen Zustand herauszukommen. Der wichtigste Wendepunkt für mich war, die Angst vor dem Zustand zu verlieren, ihn besser zu verstehen und ihn nicht mehr ständig zu bekämpfen, sondern anzunehmen. Durch bestimmte Schritte und Veränderungen, die ich im Video erkläre, hat sich mein Zustand nach und nach deutlich verbessert. Heute habe ich es nur noch phasenweise und bin teilweise sogar tagelang komplett beschwerdefrei. Dieses Video dient ausschließlich zur Aufklärung, zum Teilen meiner persönlichen Erfahrungen und kann dir vielleicht helfen, dich weniger allein mit diesem Zustand zu fühlen. Hinweis zu Material im Video: Alle verwendeten Stock-Videos und Stock-Musik sind lizenzrechtlich erlaubt, da ich ein aktuelles Envato-Abonnement besitze.