Ιωάννα Μαλέσκου: Ξαναγεννήθηκα όταν έγινα μαμά, μου λείπει η τηλεόραση είναι κομμάτι της ζωής μου

Subscribe to ACTION 24:    / @action24tv   Η Ιωάννα Μαλέσκου έρχεται στο «Vitality» του ACTION 24 καλεσμένη της Ελένης Πετρουλάκη, για μία συζήτηση που αφορά κάθε νέα μαμά. Πώς ο ερχομός του παιδιού της και η φροντίδα του άλλαξε την καθημερινότητά της; Η ανάγκη να είναι δυνατή η σύγχρονη γυναίκα, μέσα από τους πολλαπλούς της ρόλους, είναι βασικό θέμα που σχολιάζουν η Ελένη με την Ιωάννα, ενώ στο τέλος της συζήτησης δεν ξεφεύγει από το καθιερωμένο Fit Test, στο οποίο επιτυγχάνει πανηγυρικά. Γυμναζόμαστε με την Ελένη που μας προτείνει ένα πρόγραμμα functional training, δηλαδή μία λειτουργική προπόνηση με βαράκια για όλο το σώμα, που ο καθένας μας μπορεί να ακολουθήσει από την άνεση του σπιτιού του. Τη γευστική νότα της εκπομπής μας δίνει αυτήν την Κυριακή ο Chef Γιάννης Παρίκος, που μας προτείνει να φτιάξουμε ταλιατέλες ολικής, με κολοκύθι, μπρόκολο, τσίλι, pesto αρωματικών βοτάνων και φέτα. Ένα υγιεινό και εύκολο πιάτο, μεσογειακής κουζίνας, με λαχανικά και ζυμαρικά ολικής, που συνδυάζει νοστιμιά βασισμένη σε healthy επιλογές υλικών. Δεν λείπουν από την εκπομπή τα beauty tips, που μας προτείνει όπως πάντα, η beauty expert, Ιωάννα Μπούκη, η οποία μας δείχνει 2 τρόπους για να βάψουμε εύκολα, γρήγορα και με ακρίβεια τα μάτια σας με σκούρα σκιά, χωρίς να «μουτζουρώσουμε» τη γύρω περιοχή και χωρίς να χρειαστεί να διορθώσουμε το υπόλοιπο μακιγιάζ μας. Δείτε περισσότερα βίντεο από την εκπομπή “Vitality” εδώ:    • Vitality | Must Watch Moments | ACTION 24   Website: https://www.action24.gr/ Follow us on Social Media: Facebook:   / action24tv   Twitter:   / action24tv   Instagram:   / action24tv   TikTok:   / action24tv   #action24 #action24tv #vitality