70km 7시간 훈련으로 조선일보 마라톤을 7번 우승했다고? #running #marathon #국가대표
안녕하십니까! 영조형입니다. 지난 4월 18일 토요일 춘천에서 열린 '호반 마라톤대회'에 다녀왔습니다. 제가 선수 시절 우승을 했던 대회이기도 한데요. 대회에서 윤선숙 전 여자 마라톤 국가대표를 만나 가볍게 5km를 뛰면서 한국 마라톤 이야기도 나눌 수 있어 즐거운 러닝이었습니다. 이런 지역 마라톤 대회가 많아져야 우수한 선수들이 지역 대회에서 발굴되고 그래야만 한국 마라톤도 부흥할 수 있다고 생각합니다. 러닝하시는 분들 모두 펀런하시고, 지역 마라톤 대회에 적극적인 참여 부탁드립니다. 영조형, 화이팅! #running #marathon #서브3 #러닝 #마라톤 #호반마라톤대회 #황영조 #춘천 #5km #10km #풀코스 #하프코스 #barcelona #olympic #olympicgoldmedal #금메달리스트

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이 종아리로 서브3 11번 했다고? #running #마라톤 #종아리근육

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오늘은 누구나 5km 쉽게 뛰는 방법을 알려드립니다 #영조형 #마라톤 #러닝 #황영조 #sports #5km

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마라톤에도 '한일전'이 있었다! 황영조가 '몬주익 언덕'에서 펼친 드라마틱한 승부! 1992 바르셀로나 올림픽 마라톤

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Mokdong Marathon Class 5,000M Men's vs. Women's Match

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기록 경신을 원하는 사람이 꼭 봐야하는 영상

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Boston 42.195km, Lee Bong-ju, and Kwon Hwa-woon (ft. A challenge to beat my personal best)

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You're saying you run over 1,000km a month on your forefoot?? #running #marathon #marathon #runni...

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풀리지 않는 난제! ‘동호인 10명 vs 마라톤 레전드 대결’ 직접 실험해 보았습니다!

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올림픽금메달리스트 황영조 힐링 취미공간 공개!! #아파트 #식물키우기 #몬스테라 #구피 #희귀식물 #취미 #황영조#러닝 #마라톤

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기적같은 역전 드라마의 결말ㅣ이봉주 명경기ㅣ 2007 서울 국제마라톤 대회

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여전히 풀코스를 완주할 수 있는 체력과 여건이 된다는 사실에 감사하다.
![[러닝클래스] 마라톤 올림픽 금메달리스트의 달리기 러닝자세 노하우ㅣ황영조 감독이 30년 노하우로 바꾸는 '기적의 러닝 폼' #달리기자세 #마라톤 #러닝폼 #황영조티비 #영조형](https://i.ytimg.com/vi/RrKtLyY5eTw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAPpJFV8D84bX5kNCUdW7ELGgfcAw)
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[러닝클래스] 마라톤 올림픽 금메달리스트의 달리기 러닝자세 노하우ㅣ황영조 감독이 30년 노하우로 바꾸는 '기적의 러닝 폼' #달리기자세 #마라톤 #러닝폼 #황영조티비 #영조형

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You're saying sub-3 is possible at a jogging pace?? Youngjo Hyung's special marathon training

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황영조 일대일 맞춤형 구독자 러닝코칭 이벤트 제2탄!! #영조형 #황영조 #마라톤
![VO2 max, TT, 레슨..러닝 관련 궁금증, 훈련 방법 꿀팁 Q&A [1부] / [월간달리기] / 스포츠머그×262wave](https://i.ytimg.com/vi/Zr1seDA4xlI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA0RwB4xO18mz0ynmxHn9s-V90Q0w)
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VO2 max, TT, 레슨..러닝 관련 궁금증, 훈련 방법 꿀팁 Q&A [1부] / [월간달리기] / 스포츠머그×262wave

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Yangcheon Marathon with Korean Legend Lee Bong-ju

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Hwang Young-jo talks about the running hierarchy! #Marathon #OlympicGoldMedalist #Running

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마라톤 완주자 상위 5% 기록 ‘서브3’는 얼마나 힘든 걸까?
![[풀스토리] 이봉주를 '국민 마라토너'로 만든 은메달! 마라톤의 기쁨을 알게 해준 봉주 형님의 눈물나는 은퇴 레이스까지! '달려라~ 봉달이'!!](https://i.ytimg.com/vi/BqOxxZ2305U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCJFrWYzluVRT-tQF-PEujNKhVlpQ)
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[풀스토리] 이봉주를 '국민 마라토너'로 만든 은메달! 마라톤의 기쁨을 알게 해준 봉주 형님의 눈물나는 은퇴 레이스까지! '달려라~ 봉달이'!!

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