SAIA DO PULL UP, APRENDA A FAZER O BUTTERFLY (PASSO A PASSO)
Quer aumentar sua performance nos treinos? Diminuir o seu tempo no WOD? Trocar o Pull Up por Butterfly parece uma boa ideia né?! Se você não sabe fazer o Butterfly, não tem consistência ou faz o movimento errado.. Se liga nesse vídeo que ele é para você. 00:00 Introdução 00:39 Diferença entre Pull Up e Butterfly 02:50 Passo a passo para o Butterfly 05:56 Curta, compartilha e se inscreva
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