Por que dormir bem virou luxo - T. 2 Ep. 2 - MUITO ALÉM DE UM PROJETO

Dormir bem, algo que deveria ser natural, virou um desafio cada vez mais presente na vida contemporânea. Em meio à rotina acelerada, ao excesso de estímulos e à busca constante por produtividade, o descanso de qualidade passou a depender de uma série de fatores que envolvem conforto, comportamento, saúde e também o ambiente em que vivemos. Neste episódio do Muito Além de um Projeto, a arquiteta e host Flávia Mattana recebe as arquitetas associadas Celina Furlan e Silvana Garcez, além da psicóloga Júlia Scopel, para conversar sobre sono, bem-estar e a relação entre arquitetura, interiores e psicologia na construção de ambientes mais saudáveis. Do conforto térmico à iluminação, da acústica à ergonomia, da escolha dos materiais ao impacto das telas e da rotina no quarto, a conversa percorre diferentes aspectos que influenciam diretamente a qualidade do sono e a forma como descansamos. Entre reflexões, experiências e orientações práticas, o episódio discute por que dormir bem se tornou um luxo contemporâneo e como pequenas decisões no projeto e no dia a dia podem transformar os espaços de descanso em ambientes mais acolhedores, funcionais e favoráveis ao bem-estar. Apoio: Code Colchões