WIM HOF METHOD (JOUR 1) Respirer 3 x 30-40

C'EST PARTI. JOUR 1 du programme en ligne. J'ai décidé de faire un suivi régulier en vidéo de mon expérience avec la méthode de WIM HOF. Toutes les vidéos associées seront dans cette playlist :    • WIM HOF METHOD (mon an 1)   THE WIMHOFMETHOD https://www.wimhofmethod.com/elearnin... QUELQUES LIENS DE VIDÉOS SUR LUI: https://www.vice.com/en_dk/article/ic...    • The Superhuman World of Wim Hof: The Iceman      • A Day With WIM HOF And ELLIOTT HULSE - Mee...      • The Most Powerful Breathing Technique That...      • Wim Hof, The Iceman Cometh | HUMAN Limits   Des suggestions d'exercices variés, de DÉFIS et d'informations gratuites complémentaires en santé globale vous attendent à ces liens : http://www.slowtraining.ca/exercices/ http://www.slowtraining.ca/defi-remis... http://www.slowtraining.ca/defi-21-jo... http://www.slowtraining.ca/29979-2/ 1 respiration 1 pas 1 répétition à la fois Éric Blais ''Facilitateur de changement'' Éducateur physique B.Sc., yoga thérapeute (Yoga Resource), spécialiste en évaluation et correction posturale (Egoscue), entraîneur Kettel Bell (Agatsu), praticien en massage thaï (Still Light Center, Albert Lee), Étirements Actifs Isolés (Stretching Canada), instructeur ANIMAL FLOW ® et Barefoot Training Specialist EBFA ® ME SUIVRE - et/ou me joindre: (SITE WEB / Website) https://www.ericblais.com/ (FACEBOOK)   / coachericblais