"Здоровое сердце" - запись эфира
Кого я приглашаю в этот раз? Алёну Дятлову - тренера по бегу, атлета и моего друга! О чем поговорим? О кардио ❤️: Как стартуют и развиваются сердечно-сосудистые заболевания? Зачем тренировать сердце и сосуды? Как их тренировать? Сколько тренировать, чтобы точно про здоровье, а не про износ? Почему бег? А что, если бег никак? Чем заменить? Почему так много людей начинают бегать, а продолжает от силы 5% и как в них попасть? А также миллиард ваших вопросов, которые вы принесете прямо на встречу, а я их Алене и зачитаю! ------------------------ BASEBODY Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya Курсы: https://basebody.ru/ Статьи: http://basebody.online/ VK: https://vk.com/basebody ------------------------

▶︎
ВСУ блокируют Крым. Российские регионы без бензина. Путин поменяет друзей во власти на молодую элиту

▶︎
"Мифы о йоге" - запись эфира

▶︎
Эксклюзив: как живет Анна Нетребко

▶︎
Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

▶︎
БЕГОВОЙ ПОДКАСТ от Ксении Шатской и Алёны Дятловой

▶︎
Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов

▶︎
«Грыжи и гантели» - запись эфира

▶︎
Почему сажают Трабера, Месседж элитам, Кто убил Собчака. Алексей Лушников на The стриме

▶︎
ЖЕНЩИНЫ БЕЗ ПОДРУГ — 7 РЕДКИХ И СКРЫТЫХ ЧЕРТ, О КОТОРЫХ МОЛЧАТ | Андрей Курпатов

▶︎
МОЗГ задыхается без кислорода — 7 способов восстановить его работу

▶︎
ЭНЕРГИЯ после 35. Большинство людей стареют в 2 раза быстрее, не зная то, что реально влияет на него

▶︎
Еврейская мама женит сына

▶︎
Как найти СВОЁ призвание и не ошибиться с профессией? Простой путь к себе!

▶︎
Леонид Тальпис. Кто питается людьми? Как выжить в теле человека?

▶︎
The #1 Diet MISTAKE After 60 That's Costing You Muscle!

▶︎
Об истории обобщенных функций // Владимир Арнольд

▶︎
Большой разговор о музыке: Анна Виленская

▶︎
Разговор с профессором Михаилом Ямпольским: что случилось с культурой, идеологией и старыми смыслами

▶︎
«Йога и психическое здоровье» - запись эфира

▶︎
