유치원생도 가능한 턴차기(돌개차기) 7단계 훈련법 (10분 완성)

540도, 외발턴, 에어리얼 같은 기술들을 많은 분들이 유튜브를 보면서 따라 해보지만 막상 해보면 막히게 되죠 “몸은 도는데 발이 안 나가요”, “자꾸 손을 짚게 돼요”, “이게 맞는 느낌인지 모르겠어요” 같은 고민들을 정말 많이 하시는데, 대부분은 축이 무너져 있거나 몸을 쓰는 순서가 잘못되어 있기 때문입니다. 그래서 영상에서는 기초 단계부터 실제로 성공할 수 있는 방식으로 회전, 축, 골반 사용, 착지 감각 등을 단계별로 설명하고 있는데요. 하지만 이런 부분들은 영상만 보고 혼자 연습하다 보면 본인이 어떤 문제를 갖고 있는지 알기 어렵고 잘못된 습관이 계속 굳어지는 경우도 많습니다. 그래서 태권도 & 아크로바틱 클래스를 운영하고 있는데요. ✔️ 개인별 문제점 분석 ✔️ 단계별 맞춤 연습 ✔️ 수업 이후 영상 피드백까지 혼자 막히던 부분들을 직접 해결할 수 있도록 진행합니다. 운동을 새롭게 시작해보고 싶은 분들, 몸으로 보여줄 수 있는 기술을 배우고 싶은 분들은 아래 링크 통해 신청해주세요. 00:00 유치원생도 하루만에 성공하는 턴차기 연습 방법 7단계! 00:15 1단계 : 스텝 나가며 돌려차기 00:41 2단계 : 다리 들었다가 돌려차기 00:58 3단계 : 다리 들기 연결해서 돌려차기 01:24 4단계 : 무릎 들면서 발 바꾸고 돌려차기 01:44 5단계 : 더 일찍 발 바꾸고 돌려차기 01:58 6단계 : 점프해서 연결해서 돌려차기 02:20 7단계 : 착지하는 발의 각도를 틀어주기 03:03 마무리 03:30 턴차기 7단계 따라해보기 📢 BGM ✔️Song: Smooth, Jazz, Funk No Copyright Music | 7th Street Funk by Audio Library Beats ✔️Music provided by Audio Library ✔️Video Link :    • Upbeat Funk Music for Vlogs & Podcasts 🕺 (...   ✔️Free Download / Stream : https://alplus.io/7th-street-funk 🔽 클래스 신청 & 안내 https://bit.ly/3ReohWw