Programa Manhã Melhor na Record News | Burnout: quando o cansaço se torna esgotamento emocional

O esgotamento físico e mental tem chamado cada vez mais atenção e, muitas vezes, aparece de forma silenciosa, até se tornar difícil de ignorar. A chamada síndrome de burnout não diz respeito apenas ao excesso de tarefas, mas a um estado de desgaste que atravessa o corpo e a mente. Quando o limite é ultrapassado por muito tempo, o cansaço deixa de ser passageiro e passa a sinalizar que algo precisa ser olhado com mais cuidado. Me acompanhe também no Instagram: @drajulianaangheben #julianaangheben #psicanalise #saudemental #burnout #autoconhecimento