Wichtigen Menschen verloren: Wie kann man mit Tod & Trauer umgehen? || PULS Reportage

Tod und Trauer: Ein Thema, dass uns alle irgendwann einmal einholt. Hoffentlich erst, wenn wir selber alt sind. Was aber, wenn man jemanden völlig unerwartet verliert oder ein junger Mensch stirbt – wie bei Katy? Ihre Schwester wurde ermordet. Wie geht man mit Wut, Tod und Trauer um? Katy hat als Antwort eine Sportart zur Trauerbewältigung erfunden: „Seelensport“. In der neuen PULS Reportage besucht Ari Katy in Innsbruck und will herausfinden, wie der „Seelensport“ funktioniert. Ariane hat selbst ihren Vater mit 21 Jahren verloren. Sie kennt das Gefühl von Trauer und ist gespannt auf die neue Bewegungsform, die dabei helfen soll, mit den Emotionen umzugehen, die man in der Phase der Trauer durchlebt. Erfunden hat den „Seelensport“ Katy. Katys Schwester wurde von ihrem damaligen Freund ermordet. Um mit diesem Schicksalsschlag umzugehen, hat sie ein Ventil für ihre Gefühle gesucht und im Sport gefunden. Der „Seelensport“ ist eine Kombination aus verschieden Sportarten, die ihr dabei geholfen haben, ihre Trauer in positive Bahnen zu lenken. Mittlerweile bietet sie diese besondere Sportform als Kurs an, um Menschen, die ähnliches durchlebt haben, einen Raum für ihre Trauer zu geben. Auch Angela besucht den Kurs. Sie hat ihren Vater bei einem Autounfall verloren. Für sie ist der Kurs ein wichtiger Ort im Umgang mit ihren Gefühlen. Hier muss sie sich bewusst und aktiv mit ihren Emotionen auseinandergesetzten. Doch auch Freunde sind eine wichtige Stütze in so einer schwierigen Zeit – wie Angela nur zu gut weiß. Ihre Freundin Anna war während der Trauerphase an ihrer Seite. Sie hatte immer ein offenes Ohr für Angela und hat ihr geholfen, den Tod ihres Vaters besser zu verarbeiten. Trauer, das ist nicht nur traurig sein, sondern auch einfach mal lachen und fröhlich sein. In der neuen PULS Reportage geben euch Ariane, Katy und Angela ganz persönliche Einblicke, wie sie mit ihrer Trauer umgegangen sind. Wenn ihr bereits selbst Erfahrungen mit Trauer und Tod gemacht habt, dann schreibt uns eure Geschichte unter die neue PULS Reportage. NOCH EIN WICHTIGER HINWEIS: Wenn ihr euch mit eurer Trauer überfordert fühlt und Hilfe braucht, meldet euch bitte bei der Telefonseelsorge. Unter der kostenlosen Hotline 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 könnt Ihr jederzeit anrufen: kostenlos und anonym. Noch mehr Infos findet ihr hier: https://www.telefonseelsorge.de/ Redaktion: Claudia Gerauer / Ilka Knigge / Matthias Dachtler Kamera: Gregor Simbruner Schnitt: Niki Hauswald Grafik: Felix Holderer ----------------------------------------------------------- PULS Reportage: JETZT AUF INSTAGRAM! Memes, mitmachen, noch mehr Infos: Auf Instagram nimmt euch Nadine mit hinter die Kulissen von PULS Reportage – und Ari und Meini sind natürlich auch am Start:   / pulsreportage   DIE ARI & MEINI PLAYLIST AUF SPOTIFY Hier gibt's unsere Lieblingssongs und die besten Songs aus den Videos. Jede Woche neu! https://open.spotify.com/playlist/74O... _____________________________________________________ Hi! Wir sind Ariane Alter, Nadine Hadad und Sebastian Meinberg von PULS, dem jungen Programm des Bayerischen Rundfunks. In unseren Reportagen gehen wir jede Woche spannenden Fragen nach und starten gerne mal Selbstversuche. Jeden Mittwoch um 15 Uhr gibt’s eine neue Webreportage. Folgt Nadine auf Instagram:   / nadine_hadad   Folge Ariane hinter die Kulissen:   / namealter   Erlebe Sebastians Selbstexperimente live:   / heinz.wescher   ----------------------------- Social Media: ► Facebook:   / puls   ► Twitter:   / puls_br   ►Instagram:   / pulsreportage   ► Snapchat:   / puls_br   ► PULS ist das junge Programm des Bayerischen Rundfunks im Radio, Fernsehen & Online. http://deinpuls.de Schreib uns in die Kommentare, was dich bewegt – wir wagen den Selbsttest und probieren es für dich aus!