De vergeten sleutel tot gezondheid

Met onze hulp aan de slag met het verbeteren van je bioritme? Ga dan naar: https://yourhealthconcept.nl/behandel... Wil je meer leren over het bioritme? Ga dan naar: https://yourhealthconcept.nl/product/... Wil je meer weten over onze opleiding? Ga dan naar: https://yourhealthconcept.nl/academy/ In deze podcast bespreken Lars en Thomas het belang van de biologische klok, hoe een verstoord bioritme leidt tot moderne gezondheidsklachten en delen ze praktische tips om je biologische klok weer in balans te brengen. 00:00 – Introductie: 00:23 – Wat is de biologische klok? 01:02 – Het circadiaanse ritme & cellulaire synchronisatie 03:32 – Waarom is het belangrijk dat de biologische klok goed werkt? 06:40 – Symptomen van een verstoord bioritme 10:31 – Waarom het bioritme cruciaal is voor de moderne mens 12:11 – Blootstelling aan licht en het bioritme 13:59 – Welke ziektes kunnen ontstaan door een verstoord bioritme? 15:25 – Waarom bewegen en sporten niet helpt bij een verstoord biortime 18:27 – Overgewicht en ontstekingen 22:17 – Wat kan je doen aan klachten? 26:30 – De wetenschappelijke onderbouwing van het bioritme 28:21 – Vijf praktische tips om het bioritme te verbteren 36:56 – Waarom consistentie belangrijk is voor je bioritme 📲 Volg ons op Instagram voor meer tips:   / yourhealthconcept   🔔 Abonneer je op ons kanaal en klik op de bel om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's!