يوغا للمبتدئين (بداية رحلة الاتصال بالجسم)

هذا الفيديو جزء من سلسلة أساسيات اليوغا على منصة مانا باي أس. من خلال هذه السلسلة ستتعلم الأساسيات التي ستساعدك في فهم اتصالك بجسمك وتهيأك لممارسة الحصص المتنوعة على المنصة والتي تتناول مواضيع متعددة مثل: التشافي - الراحة النفسية والجسدية - النمو الروحي - التقوية الذهنية والجسدية. لتبدأ رحلة العودة إلى نفسك، زور موقعنا ومارس الحصص التي تحاكي قلبك على صفحة التأمل وصفحة اليوغا أو اشترك ببرنامج 21 يوم للتغيير حيث سأمسك بيدك وأمشي معك خطوة بخطوة في رحلة متكاملة لتعلم اليوغا والعودة إلى النفس من خلال الأدوات والوعي الذي ستكتسبه خلال هذه التجربة الفريدة التي ستعلمك الكثير عن نفسك. رابط المنصة: www.manabyus.com رابط برنامج 21 يوم للتغيير: https://www.manabyus.com/programs/xC4... رابط الاشتراك: https://www.manabyus.com/membership أقابلك وقت ما تبغى تقابل نفسك