근육 빠진다 움직여
4월을 변기에 넣고 내려~~~~~~ 3월이 지나고, 모든 것이 익숙해질 때 쯤 나오는 따분, 지루, 익숙한 맛에 속아 나오는 권태 오늘 휴일이라 어제 먹은 곱창, 닭발, 삼겹살, 피자, 마라탕 등 그것들까지 4월꺼니까 함께 내리세요. 콸콸 5월입니다. 화창한 오월입니다. 날 좋고, 딱이네요. 여름준비세요. 다이어트 ^^ 움직이세요. 근육을 ^^ 회피하지말고, 해피하게 움직이자고요.

▶︎
BILLY'S BOOT CANP 基本プログラム

▶︎
"I’ll fix your gayness..💥" Elliot Page’s transformation into a tough guy | Cara Delevingne’s shoc...

▶︎
완전완전완전좋아요
![[4K] 251108 국립극장 하늘극장 앰비규어스댄스컴퍼니 '더 벨트' 7pm](https://i.ytimg.com/vi/I8ifQ3XvnVU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYWSAmKH8wDw==&rs=AOn4CLB8HOkbNiY2Xqaxl0GnjW_koH1jig)
▶︎
[4K] 251108 국립극장 하늘극장 앰비규어스댄스컴퍼니 '더 벨트' 7pm

▶︎
3위 러닝머신, 2위 달리기! 무너진 체력 살려내고 근육량까지 늘려주는 운동 1위

▶︎
뭔춤일까?

▶︎
Middle Class in Korea and Japan Better Off Than in the U.S. / AI Bubble, Economic Distortion / Tr...

▶︎
260517 '범내려온다' 김현호 무용수 FOCUS | 떴다 이날치 with 앰비규어스댄스컴퍼니

▶︎
4 Fruits You Thought Were Healthy That Spike Blood Sugar After 60 | Why Fruit Eaten for Health Be...
![이날치X앰비규어스 댄스컴퍼니 - 범 내려온다 [유희열의 스케치북/You Heeyeol’s Sketchbook] | KBS 201009 방송](https://i.ytimg.com/vi/RcrwSWw3bH8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAsSIy6DhiOMsLKsn7OY6TZHRPtMw)
▶︎
이날치X앰비규어스 댄스컴퍼니 - 범 내려온다 [유희열의 스케치북/You Heeyeol’s Sketchbook] | KBS 201009 방송

▶︎
흔한 앰비 웜업시간. 따라해요 ㅋㅋㅋ

▶︎
Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #177

▶︎
When the chilly wind blows and you want to warm up, dance!

▶︎
THE BELT D-4!! Impromptu Interview with Our Director Drenched in Sweat After Rehearsal

▶︎
난데없는 라이브 편집본 '공지수' #앰비규어스댄스컴퍼니 #공연

▶︎
They Laughed at Mona Kimura… Until the Brutal KOs Started

▶︎
ついてこれる?令和のエアロで楽しく爆汗🔥初中級 #1

▶︎
My Dog Got Jealous Of The Baby… Then This Happened 😂🐶

▶︎
앰비규어스 댄스컴퍼니 - 앵콜 범 내려온다(이날치) + 관객과의 대화 | 페스티벌 99.9 | 20240614

▶︎
