11 ERRORES COMUNES en DOMINADAS y Cómo Corregirlos

¡Hola chicas y chicos! En este vídeo os voy a mostrar los ERRORES Técnicos MÁS COMUNES en DOMINADAS que están haciendo que no mejores en el número de estas y te están asegurando una lesión. Espero que os ayude. ¡Mil gracias por vuestro apoyo, un abrazo enorme! 📲 Para contenido diario sígueme en Instagram:   / jessmartinm   Descubre cómo trabajar tu fuerza, movilidad y conciencia corporal con mis planes personalizados: 🌍 Entrenamiento online y presencial 🤸🏻‍♀️ Rutinas adaptadas a tu nivel, material y objetivos 💬 Te acompaño paso a paso para que entrenar deje de ser una obligación y se convierta en tu espacio de autocuidado. 👉 Empieza hoy: https://forms.gle/MCLxLmU2ZgQEu4M47 💪🏼 Consigue tus objetivos en CALISTENIA con una rutina Autodidacta. Revisa los planes de mi web https://www.jessmartin.es/escuela-de-... 💌 ¿Quieres recibir cada semana consejos de calistenia, herramientas para tus entrenamientos, ser el primero en enterarte de nuevos eventos y MUCHO MÁS? Únete a mi Newsletter: https://jessmartinm.com/calistenia-a-... Ropa, material de entrenamiento y suplementación con descuento (código JESS): 🔴 PROZIS: http://prozis.com/1sWQT 🤸🏻‍♀️ GORLETIC: https://gorletic.com/es/?ref=JESS 00:00 INTRO 01:25 1.Respiración. 02:25 2.Activación core. 03:25 3.Mirada. 04:25 4.Antepulsión. 06:00 5.No bloquear codos. 06:55 6.No retracción. No depresión. 10:00 7.Cruzar las piernas. 14:25 8.Anchura del Agarre. 19:16 9.Mover piernas. 20:36 10.Tirones desiguales. 21:30 11.No control corporal. 22:04 ¿Cómo podemos evitarlos?