Майндфулнесс техники. Практики осознанности. Skolkovo Mindfulness Day. Кристина Озманова.

Майндфулнесс техники или практики осознанности в майндфулнесс подходе. Практическая часть конференции Skolkovo Mindfulness Day, где Кристина Озманова проводит практическую майндфулнесс сессию. В этом видео вы можете познакомиться с базовыми майндфулнесс техниками и на практике освоить их применение. Это видео выступление является частью материалов, прошедшей 14 декабря 2021 года онлайн-конференции посвященной научно обоснованный подход к мандфулнесс практикам. Skolkovo Mindfulness Day https://skolkovomindfulness.ru Обучение медитации и практикам осознанности https://meditarium.ru