Montée de corde bras seuls 💪💪 ! Mes 2 meilleurs exercices pour progresser !

Mes 2 exercices préférés pour progresser au montée de corde bras seuls ! Que vous soyez athlète CrossFit ou performer lors de tests physique, le grimpé de corde est un must à maîtriser ! Désolé pour la qualité du son ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Boisson divine : http://www.boissondivine.com ► CrossFitVienna The Dungeon : https://www.crossfitvienna.at ► CrossFitVienna The Starship : https://starship.crossfitvienna.at ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Abonnez-vous :   / alex6_michel   🔥 Coaching : www.barbellrapiere.com 👕 Collection Setza’Òmi : www.setzaomi.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 00:35 : Générique 00:52 : Le Mouvement 01:15 : Le GRIP 02:46 : Progression #1 04:55 : Progression #2 08:00 : Abonne-toi ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barbell & Rapière - Le Fitness Gascon #barbell&rapiere #lefitnessgascon Alexis Michel ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "Comment progresser en tractions ? Tuto complet pour améliorer vos pull ups ! "    • Comment progresser en tractions ? Tuto com...   ~-~~-~~~-~~-~