Ты не поверишь что делает тайский массаж с твоим телом

Тайский массаж это не просто спа-процедура или элемент туристического отдыха это глубокая многовековая система исцеления которая сочетает в себе философию буддизма древнюю медицину и уникальные техники воздействия на тело человека в этом тексте мы разберем историю создания тайского массажа его легенды и ту пользу которую он приносит организму история тайского массажа уходит корнями в глубину двух с половиной тысяч лет считается что его основателем был доктор дживака кумар бхаши известный также как шиваго комарпай который жил в индии во времена будды гаутамы и был личным врачом индийского царя бимбисары а также близким другом и советником самого будды именно дживака кумар бхаши считается отцом традиционной тайской медицины и покровителем всех массажистов и сегодня перед началом сеанса многие мастера произносят молитву обращаясь к его духу с просьбой даровать здоровье и счастье пациенту согласно легенде учение дживаки о целебных травах минералах и техниках работы с телом было принесено в таиланд примерно во втором или третьем веке до нашей эры вместе с распространением буддизма на протяжении многих веков знания передавались из поколения в поколение в устной форме от учителя к ученику и долгое время искусство массажа было исключительной привилегией буддийских монахов они практиковали его в храмах считая не просто лечебной процедурой а духовной дисциплиной которая помогает развивать в себе сострадание милосердие радость за другого и уравновешенность однако из-за отсутствия письменности долгое время система массажа не документировалась и только в тринадцатом веке в период сукхотайского правления король рамкхамхенг создал тайскую письменность что позволило начать фиксировать медицинские знания к сожалению в 1765 году во время вторжения бирманцев древняя столица аюттхая была полностью разорена и почти все рукописи по традиционной медицине были уничтожены настоящее возрождение тайского массажа началось в девятнадцатом веке когда король рама iii в 1832 году основал первый университет таиланда при монастыре ват пох в бангкоке именно здесь на шестидесяти мраморных плитах и стенах храма были высечены изображения и диаграммы энергетических линий и акупрессурных точек а также изготовлено восемьдесят статуй демонстрирующих растяжки и позы из йоги позднее в 1870 году король рама v приказал собрать и переписать все уцелевшие тексты по тайской медицине и массажу и эта работа была завершена в 1906 году сегодня монастырь ват пох остается главным центром обучения тайскому массажу в мире что же касается пользы тайского массажа то его уникальность заключается в комплексном воздействии на организм тайский массаж часто называют пассивной йогой поскольку во время сеанса мастер помогает телу пациента принимать различные позы и выполнять растяжки без малейших усилий со стороны пациента это глубокая телесная терапия которая работает не только с физической оболочкой но и с энергетической эмоциональной и духовной составляющими согласно тайской медицине жизненная энергия которая называется лом циркулирует по особым энергетическим каналам которые называются сен всего выделяют десять главных каналов и если на пути движения энергии возникает препятствие это приводит к заболеваниям главная задача мастера почувствовать эти энергетические блоки и с помощью надавливаний растяжек и скручиваний устранить их восстанавливая свободное течение энергии научные исследования подтверждают лечебный эффект тайского массажа в одном из исследований опубликованных в национальной медицинской библиотеке сша было доказано что традиционный тайский массаж значительно снижает уровень психологического стресса что выражалось в уменьшении уровня альфа-амилазы в слюне и активации парасимпатической нервной системы также было отмечено что массаж улучшает вариабельность сердечного ритма и снижает активность ренина плазмы что говорит о положительном влиянии на сердечно-сосудистую систему кроме того тайский массаж эффективно снимает мышечные спазмы улучшает кровообращение и лимфоток повышает гибкость суставов и подвижность позвоночника он помогает при хронических болях в пояснице остеохондрозе радикулите и других проблемах опорно-двигательного аппарата а также способствует психоэмоциональному расслаблению снижению тревожности и борьбе с синдромом хронической усталости важно отметить что тайский массаж делится на два основных направления королевский и традиционный королевский массаж выполнялся для правящей элиты и имеет ряд этических ограничений массажист передвигается на коленях держит дистанцию в один фут и использует только большие пальцы и ладони при этом не применяются растяжки и нельзя переступать через человека традиционный же массаж который распространен сегодня предполагает более тесный контакт и использование локтей предплечий коленей и даже ступней ног также различают южную школу с акцентом на точечное воздействие и северную школу с упором на растяжки и пассивную йогу