Naozaj si myslíte, že rakovine neviete predísť? Môžete na tom mať obrovský podiel

Mnohí z nás si myslia, že rakovina je v prvom rade genetické ochorenie, s ktorým s anedá nič robiť. Nie je to pravda. A už vlbe cnie dnes, kedy medicína ide míľovými krokmi a to, čo prednedávnom liečiť nevedela, dnes už vie. Druhý pohľad však hovorí, že aj my sami máme už dostatok informácií na to, aby sme sa správali rozumne a zodpovedne. Mnohí ľudia si myslia, že rakovina je predovšetkým dedičné ochorenie. Moderné výskumy však ukazujú, že väčšina prípadov rakoviny nevzniká v dôsledku zdedených génov, ale počas života vplyvom kombinácie starnutia, životného štýlu a faktorov prostredia. Odhaduje sa, že iba približne 5 až 10 % všetkých nádorových ochorení je spôsobených zdedenými genetickými mutáciami. Ide napríklad o známe mutácie génov BRCA1 a BRCA2 pri rakovine prsníka a vaječníkov alebo niektoré dedičné formy rakoviny hrubého čreva. To znamená, že aj keď sa rakovina v rodine vyskytuje, väčšina prípadov nie je priamo dedičná. Často sa totiž v rodinách prenášajú aj podobné životné návyky, stravovanie či vystavenie rovnakým rizikovým faktorom. A práve životný štýl zohráva obrovskú úlohu. Podľa odhadov odborníkov by sa dalo 30 až 50 % všetkých prípadov rakoviny predísť odstránením známych rizikových faktorov. Uvádza to aj Svetová zdravotnícka organizácia. Medzi najvýznamnejšie patria fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, obezita, nedostatok pohybu, nezdravá strava, nadmerné vystavenie UV žiareniu či niektoré vírusové infekcie (napríklad HPV alebo hepatitída B a C). Najväčším vinníkom je jednoznačne fajčenie Samotné fajčenie sa podieľa približne na 80 až 90 % prípadov rakoviny pľúc a približne 20 až 30 % všetkých úmrtí na rakovinu. Ide o najvýznamnejší preventabilný rizikový faktor vôbec. Čo hovoria štúdie o genetike? Veľká štúdia dvojčiat zo severských krajín publikovaná v odbornom časopise The New England Journal of Medicine zistila, že dedičnosť vysvetľuje približne 27 % rizika rakoviny prsníka, 35 až 40 % rizika rakoviny prostaty a približne 35 % rizika rakoviny hrubého čreva. Pri väčšine nádorov však významnú časť rizika vysvetľujú práve faktory prostredia a životného štýlu. Neznamená to, že by sa rakovine dalo úplne predísť. Aj človek s ideálnym životným štýlom môže ochorieť. Rakovina vzniká v dôsledku hromadenia genetických poškodení buniek počas života a určitú úlohu zohráva aj náhoda a proces starnutia. Napriek tomu odborníci upozorňujú, že nefajčenie, zdravá telesná hmotnosť, pravidelný pohyb, obmedzenie alkoholu, ochrana pred slnkom a preventívne prehliadky môžu výrazne znížiť riziko viacerých najčastejších druhov rakoviny. Stručne by sa to dalo zhrnúť takto: 5 až 10 % rakovín vzniká najmä v dôsledku zdedených génov. 30 až 50 % prípadov súvisí s ovplyvniteľnými rizikovými faktormi. Zvyšok tvorí kombinácia starnutia, náhodných mutácií a faktorov prostredia, ktoré dnes ešte nepoznáme úplne presne. Pre väčšinu ľudí teda platí, že gény síce môžu zvýšiť alebo znížiť riziko, ale životný štýl zostáva jedným z najsilnejších faktorov, ktoré dokážu ovplyvniť pravdepodobnosť vzniku rakoviny počas života. Práve o tom sme sa rozprávali aj s pani prezidentkou pacientskej organizácie NIE RAKOVINE, Janou Pifflovou Špankovou.