Glúteo coice na máquina (extensão do quadril)
O coice na máquina ou extensão do quadril é um exercício mais estável para o treinamento de glúteos ou bumbum do que o glúteo 4 apoios. Quer ficar com o bumbum lindo? Aprenda a fazer o coice! ==================== Mais informações e imagens em alta resolução deste exercício: ➡️ em breve ==================== Contatos dos profissionais que participaram deste vídeo: Luan Viana (personal trainer) ➡️ YouTube: @LuanViana01 Renata Assunção (modelo) ➡️ Instagram: / renataassuncao Acuas (academia) ➡️ YouTube: @RedeAcuasFitness ==================== Assine o nosso canal e ative as notificações: ➡️ http://youtube.com/c/FISIculturismoco... ==================== Tags deste vídeo: #gluteocoicenamaquina #extensaodequadril #gluteos
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