EP.6 เหนื่อยไหม... ที่ต้องทำตัวเป็นคนเก่งตลอดเวลา
"ไม่เป็นไรนะ" "เราไหว" "เดี๋ยวก็จัดการได้..." คำพูดเหล่านี้คือสิ่งที่คุณพร่ำบอกตัวเองอยู่บ่อยๆ หรือเปล่า? ในสังคมที่ชื่นชมแต่ความสำเร็จและความแข็งแกร่ง หลายคนจึงถูกหล่อหลอมให้ต้องสวมหน้ากากเป็น "คนเก่ง" ที่ห้ามอ่อนแอ ห้ามล้มเหลว และห้ามปฏิเสธใคร จนบางครั้งเราลืมไปว่า... ข้างในใจของเรากำลังร้องไห้และเหนื่อยล้าเต็มที ใน EP.6 เหนื่อยไหม... ที่ต้องทำตัวเป็นคนเก่งตลอดเวลา เราอยากชวนทุกคนมาถอดหน้ากากความเก่งลงสักพัก แล้วนั่งคุยกับตัวเองอย่างซื่อสัตย์: ✨ สำรวจสัญญาณเตือน: คุณกำลังเผชิญกับภาวะ Duck Syndrome (ภายนอกดูนิ่ง แต่ข้างในปั่นป่วน) อยู่หรือไม่? ✨ ทำความเข้าใจว่า "การอ่อนแอบ้าง" ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และเป็นธรรมดาของมนุษย์ ✨ วิธีตั้งขอบเขต (Boundary) และปฏิเสธให้เป็น เพื่อเซฟพลังงานใจของตัวเอง ✨ ศิลปะแห่งการ "โอบกอดตัวเอง" และการอนุญาตให้ตัวเองหยุดพักโดยไม่ต้องรู้สึกผิด คลิปนี้ไม่ได้มาบอกให้คุณเลิกพยายาม แต่มาเพื่อบอกคุณว่า... คุณไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้ การเป็นคนธรรมดาที่มีวันท้อ มีวันล้า ก็คู่ควรที่จะได้รับความรักและความสุขเช่นกันครับ #ธรรมะ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ธรรมะยามเช้า #ฟังธรรมะ #ธรรมะก่อนเริ่มงาน #ธรรมะก่อนนอน #ฟังแล้วใจสงบ #ธรรมะบรรยาย #ข้อคิดชีวิต #ธรรมะสอนใจ
EP.7 วิธีหยุดคิดมาก ก่อนที่ความคิดจะทำร้ายเรา
Scott Ritter: Russland gewinnt den Krieg – und das eindeutig
EP.5 การรับมือเพื่อนร่วมงานท็อกซิกด้วยธรรมะ
ทำไมคนที่ “เลิกวิ่งตามความรัก” ถึงมีเสน่ห์ดึงดูดที่สุด?
ออกแบบชีวิตด้วยการสะกิด — ตัวเอง ครอบครัว คนไข้ | Nudge EP11 ตอนจบ
🔶เม้าส์ข่าว🔶เปิดเผยเหตุผลการเลิกลากันของลิซ่ากับลูกชายคนที่สามของLVMH
ชีวิตคุณจะเปลี่ยนในวันที่คุณเริ่มจริงจังกับตัวเอง | Podcast พัฒนาตัวเอง
EP.4 การให้ ยิ่งให้ยิ่งได้รับ | ความสุขของการเป็นผู้ให้ และพลังสะท้อนกลับที่เปลี่ยนชีวิต
จงรีบสร้างตัว ในวันที่คุณยังมีแรง เพราะวันหนึ่งมันอาจสายเกิน|พัฒทนาตัวเอง| Mindset | Perfect Mindset
จงปล่อยวางในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แล้วใจจะเป็นอิสระ | หลักธรรมคำสอนพระพุทธเจ้า เปลี่ยนชีวิตให้สงบ
EP.3 ครองเรือนอย่างไรให้ใจเป็นสุข | เคล็ดลับสร้างความสุขในบ้าน ปรับความเข้าใจในครอบครัว
ชีวิตจะดีขึ้น 100% ถ้าเลิกแคร์คนอื่น แล้วกลับมาโฟกัสตัวเอง | พัฒนาตัวเอง| Mindset | Perfect mindset
คุณคือ "ปริศนาที่ทรงเสน่ห์": 5 ลักษณะของคนที่ยิ่งรู้จัก ยิ่งรู้สึกว่ายังมีอะไรให้ค้นหา!
เวทมนตร์จากจิตใต้สำนึก เพื่อดึงดูดเงินเข้าสู่ชีวิตมากขึ้น / ไลล่า ฮอร์โมซี
ทำไมคนขยันถึงไม่รวย? คำตอบที่ซ่อนอยู่ใน "เต้าเต๋อจิง" | การพยายาม | มองภาพใหญ่ | คิดเหนือคน
ทำบุญวันนี้ แล้ววันไหนเราจะได้ใช้? ความจริงเรื่องบุญที่พระพุทธเจ้าสอน อาจไม่ใช่อย่างที่คุณคิด
ยิ่งดูแลตัวเอง ยิ่งดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต | รักตัวเอง พัฒนาตัวเอง | THIS TOO SHALL PASS
นิ่งให้เป็น เย็นให้พอ ถึงเวลาทุกอย่างจะมาเอง | ทำไมการ "อยู่เฉย ๆ ให้ถูกเวลา" ถึงทรงพลังที่สุด
ดีท็อกซ์ทางใจ: ละวางความวุ่นวายในโลกที่หมุนไวเกินไป
