Goed Ademen, hoe doe je dat? - en het risico van verkeerd ademen!
Een goede ademhaling is gezond voor je lichaam en geest. Wat is een goede ademhaling en hoe kom je aan een verkeerde ademhaling? Dat zijn de onderwerpen in deze nieuwe video: Abonneer je hier op @GuanFelixOnYouTube en klik het belicoon om geen enkele video te missen: https://tinyurl.com/abonneerYTkanaal In deze video: 0:00 | welkom 0:44 | piekeren en ergernis 2:32 | hyperventileren 3:14 | verkeerd ademen 4:25 | gevolgen hyperventileren 5:30 | goed ademen 7:51 | samengevat
▶︎
5 Weetjes over de Kracht van je Ademhaling + Ademhalingsoefening om te Ontspannen!
▶︎
Waarom ademen veel mensen verkeerd? (En hoe kan het beter?)
▶︎
Slijm in je keel dat niet weggaat? DIT is waarom (en wat je eraan doet)
▶︎
Alles over Gezond Ademhalen
▶︎
Voel Je Altijd Spanning? Dit Is Hoe Je Lichaam Eindelijk Ontspant (+ mini-oefening)
▶︎
Ontdek 8 kenmerken van verwaarlozingstrauma
▶︎
Improve your breathing and experience less pain!
▶︎
Window of Tolerance & ademhaling: zo breng je je zenuwstelsel in balans
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
Pleasen maakt je ziek! ~ Leer stoppen met jezelf wegcijferen!
▶︎
Fall asleep while I play PLANET ZOO
▶︎
Death Is Not The End — Feynman Explains What Physics Says About Dying
▶︎
Een gespannen middenrif? Zo maak je je diafragma weer los.
▶︎
Leer je Zenuwsysteem Gezond te Houden met de Polyvagaal Theorie!
▶︎
Hoe narcistische trekken ontstaan: aanleg én omgeving
▶︎
High breath to low breath
▶︎
Trauma helen - weer veilig voelen in je lichaam!
▶︎
Waarom je lichaam nog reageert op het verleden
▶︎
What is good breathing?
▶︎