Descompressão Cervical - Exercício para ALÍVIO DA DOR e TENSÃO NO PESCOÇO
Desafio da Semana: alívio da sua dor e tensão cervical! Vamos comigo? Seu pescoço se encontra sempre dolorido, tenso e pesado? Nesse vídeo trago a você um exercício para aderir como desafio diário por uma semana na rotina para aliviar toda pressão encontrada na cervical. Através da tração, a cervical ganha mais espaço, a dor alivia e você se sentirá muito mais leve. Vamos comigo? Repita todos os dias esse exercícios por 1 semana e venha aqui me contar como se sentiu depois. Coloque um alarme, bilhetes e lembretes pela casa para te recordar da sua tarefa de se sentir melhor com você mesmo! ================= ⚡Quer conhecer mais seu corpo e entrar comigo no mundo da Mobilidade? ✔se inscreva na JORNADA DE MOBILIDADE: http://bit.ly/jMobilidade ================= ✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA: 🟣Instagram: / isacampos.fisio Contato comercial: ✉ [email protected]
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