Como eu criei o hábito da atividade física | Rotina de treinos e como ela afeta a sua ansiedade
Olá! Eu sou a Maria Carolina, estudante de psicologia e produtora de conteúdo e nesse vídeo aqui eu conto a história que, se você está lá no meu instagram, você já conhece: como eu saí da pessoa que fugia da atividade física para quem treina 6x por semana - e ainda gosta! — Se você gostou do meu conteúdo, aproveita para me seguir no Instagram (@psi.macarolina) para conhecer mais do meu trabalho.
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20 de maio de 2026
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