Алхалт эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
За эрүүл хэв маягийн зайлшгүй урлах дадал бол алхалт. Ялангуяа ууланд алхах, цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах, байгальд алхах бол цэвэр хүчилтөрөгчөөр амьсгалж уушиг баярлаж, алс холыг ширтэж мэлмий гийх, биед юугаарч орлуулж болшгүй эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг зүйл. Алхалт хийж дадсанаар тархинд цус харвах эмгэг, зүрхний ишеми шигдээс эмгэг, цусны даралт ихсэх өвчин, чихрийн шижин өвчин үүсэх эрсдлийг бууруулна, хүндрэлийг бууруулах болно. #Эрүүлхэвмаяг #healthylifestyle #Алхалт / sumiyamd
▶︎
Өглөө гүйвэл 20кг хаяна.
▶︎
Анхны тусламжийн сургалт
▶︎
"Эрүүл хооллолт" сэдвээр Хүний их эмч, АУ-ны магистр, шим тэжээлийн зөвлөх Ө.Уянгатай ярилцлаа
▶︎
Хүн бага идэж, их хөдөлгөөн хийвэл эрүүл, урт насална...
▶︎
"Цус харвалт"
▶︎
Л.Баярбаатар "Давсаг өвдөх хам шинж" | WE CARE | EP.02
▶︎
112 - Өглөөний гүйлт, өглөөний цай / "Цахим Эмч" шоу
▶︎
❗1% Lang ang Nakakaalam! Ang Morning Food na Gustong-Gusto ng Seniors para sa Muscle Health
▶︎
Д.Нацагдорж: Үйлийн үр нэгэнт боловсорч гарч ирдэг жамтай учир түүнийг нимгэлж, арилгаж байх учиртай
▶︎
ПЭПЭ ЭМЧ ХАРИУЛЖ БАЙНА. | Q&A №1
▶︎
EP3 - Үе мөчний эрүүл мэндийн талаар АУ Доктор Ч.Одгэрэл
▶︎
Өдөр бүр жороолж алхвал өвчний 90% нь өөрөө эдгэрдэг, зүлгэж суухаар жороолж шогшсон нь дээр
▶︎
EP1 Д витамины талаар... АУ доктор Ч.Одгэрэл
▶︎
Өөхийг булчин болгоно гэж юу гэсэн үг вэ? Туранхай хүн яагаад булчинтай болж чаддаггүй вэ?
▶︎
EP4 - Омеганы талаар АУ Доктор Ч.Одгэрэл
▶︎
Элэгний өөхлөлт оношлогдсон бол заавал сонсоорой
▶︎
9,000,000 САЯ ҮЗЭЛТ АВСАН БИЧЛЭГ 😲
▶︎
Сахарын эмч А.Буяндэлгэр: Сахар бол эдгэдэг өвчин
▶︎
Нүдний цөцгий мэт чухал зүйл бол таны нүд. Торлог шилэнцрийн мэс засалч АУ-ны магистр Д.Довчинжамц
▶︎