Aquecimento Geral | Tutorial Pole Dance | Lohana | Pole Cat

Tutorial Pole Dance No Tutorial de Pole dance desse vídeo, a Lohana ensina como fazer um aquecimento geral. 💖Agende sua aula experimental: https://bit.ly/experimental-de-pole-d... 🤩Agende sua aula: https://bit.ly/agende-sua-aula-de-pole 🎶Playlist da Pole Cat https://spoti.fi/44uAaZz 🎶Playlist da Vanessa Wylde https://spoti.fi/3XBw13O 😍Venha aprender Pole Dance na Pole Cat! https://bit.ly/441HRGV 👯‍♀️Redes Sociais: Pole Cat   / polecat.rj   Canais: @PoleCatRj ATENÇÃO Nem todos os programas de treinamento são apropriados para todas as pessoas. Sempre consulte seu médico antes de começar esse ou qualquer treino online, principalmente se você tem alguma condição médica pré-existente ou está grávida, amamentando ou é idoso. Todos os exercícios e outros tipos de atividade física podem ser perigosos, principalmente se executados sem aconselhamento médico, supervisão apropriada ou avaliação física prévia. Sempre consulte seu médico para saber se os exercícios mostrados nesse vídeo são apropriados para sua condição de saúde atual. Os exercícios, instruções, técnicas e ideias presentes nesse vídeo são desenvolvidos para pessoas que estão em boa condição de saúde e que foram avaliadas por seu médico como aptas a prática de exercício físico. Os exercícios e técnicas mostradas nesse vídeo são direcionadas para pessoas com mais de 18 anos. Qualquer pessoa com menos de 18 anos deve consultar e receber autorização de um profissional médico antes de iniciar qualquer exercício presente nesse vídeo e deve ter supervisão de um adulto a todo momento que estiver executando qualquer exercício presente nesse vídeo.