الحلقة رقم 1 من سلسلة تعليم الوقوف فى الماء العميق بنظام خطوة خطوة

هذه الحلقة بداية سلسلة حلقات عن تعليم الوقوف فى الماء بنظام خطوة خطوة بطريقة خفق البيض أو طريقة الــ (The Eggbeater) Treading Water والتى تعد من أفضل الطرق الحديثة والمعمول بها حتى وقتنا هذا وقد أعتمدت فى هذه السلسة على التدرج فى تعلم المهارات المهمة والتى تعد نواة جيدة لمن يتقنها وتكون بمثابة أساس متين له يساعده فى الوقوف فى الماء بسهولة وبدون تعب وأيضاً لمدة طويلة مع تحيات القلبية لكم كابتن / أيمن عبد الحليم مدرب السباحة 01226311175 ـــ 01116086755