Mikä on hiljainen/krooninen tulehdus ja miten se vaikuttaa meidän terveyteen?

Itselläni ei aina ole ollut toimiva kivuton keho. Olen kärsinyt mm. erilaisista hermokivuista sekä hormonaalisista haasteista. Videolla kerron mikä yksittäinen asia on vaikuttanut kaikkein positiivisimmin oman fyysisen kehon toimintaan. Pohdin videolla myös mitä on fyysinen terveys? #rasvahappotasapaino #hiljainentulehdus Facebook: Hyvinvointivalmentaja Elina Ojaniemi IG: Elina Ojaniemi